Dab tsi yog cov teebmeem ntawm lub tshuab cua fryer?

Nkag siab Air Fryers

Thaum siv ibcua fryer, cov neeg tuaj yeem txaus siab rau qhov saj thiabkev ntxhib los mos ntawm cov khoom noj kibnrogroj tsawg.Cov khoom siv hauv chav ua noj no ua haujlwm los ntawm cov cua kub ncig ntawm cov khoom noj, ua rau cov txiaj ntsig crispy zoo ib yam li kev sib sib zog nqus-kib tab sis muaj roj tsawg yuav tsum tau.Covintegrated kiv cuahauvcua fryersxyuas kom txawm tias ua noj los ntawmfaib cov cua kub kom zoothoob plaws hauv sab hauv.

Cua Fryers ua haujlwm li cas

• Cua fryerssivconvection technologykom circulate cua kub, xyuas kom meej tias cov zaub mov yog siav tusyees thiab ua tiav ib tug crispy txheej txheej.
• Los ntawm kev tshem tawm qhov xav taucov rog rog, cua fryersmuab ibnoj qab nyob zoo lwm txojmus rau cov txheej txheem kib kib.

Kev sib piv nrog cov txheej txheem kib ib txwm

• Tsis zoo li kev sib sib zog nqus kib, uas submerges cov zaub mov hauv cov roj kub,cua kibtsuas yog yuav tsum muaj cov roj me me lossis cov tshuaj tsuag ua noj kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo sib xws.

Nrov thiab siv

• Kev lag luam thoob ntiaj teb raucua fryersraug nqi ntawm$ 1 billion hauv 2022thiab tau kwv yees kom ncav cuag $ 1.9 nphom los ntawm 2032.
• Cov khoom siv ntau yam no tau txais koob meej vim lawv lub peev xwm los tsim cov xim daj-xim av, cov zaub mov crispy thaum siv cov roj tsawg dua li cov txheej txheem sib sib zog nqus sib sib zog nqus.

Tej yam tshwm sim ntawm kev mob nkeeg

Kev txhawj xeeb txog kev noj haus

Thaum xav txog covkev txhawj xeeb txog kev noj haustxuam nrog cua fryers, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov muaj feem cuam tshuam rauhloov nyob rau hauv cov ntsiab lus nutrientthiabcalorie kom tsawg.Los ntawm kev siv txoj kev ua noj no, cov tib neeg tuaj yeem hloov cov khoom noj muaj pes tsawg leeg ntawm lawv cov pluas noj thiab ua rau tsis muaj kev cuam tshuam rau lawv cov caloric noj txhua hnub.

• Huab cua kib tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov khoom noj khoom haus, tshwj xeeb yog vim txo qis kev siv roj thiab roj.Qhov kev hloov pauv no tuaj yeem cuam tshuam tag nrho qhov sib npaug ntawm cov vitamins thiab minerals tseem ceeb hauv koj cov zaub mov.
• Cov ntsiab lus calorie ntawm cov tais diav npaj hauv lub tshuab cua fryer tuaj yeem sib txawv piv rau cov qauv ua noj ua haus.Kev soj ntsuam qhov ntau thiab tsawg thiab cov khoom xyaw yog qhov tseem ceeb rau kev tswj kom muaj kev sib npaug ntawm cov calories kom tsawg thaum txaus siab rau cov khoom noj khoom haus.

Tshuaj Reactions

Ntxiv nrog rau kev noj zaub mov zoo,tshuaj tiv thaivthaum lub sij hawm cua frying yuav tsum xav txog, tshwj xeeb tshaj yog hais txog kev tsim ntawmacrylamidethiab lwm yam uas muaj feem cuam tshuam.Kev nkag siab txog cov tshuaj tiv thaiv no yog qhov tseem ceeb rau kev txiav txim siab txog kev npaj zaub mov.

• Acrylamide, ib qho sib xyaw ua ke thaum cov khoom noj starchy siav ntawm qhov kub thiab txias, tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv yog tias noj tsis tu ncua.Kev txwv tsis pub nws tsim los ntawm cov txheej txheem ua noj kom raug yog qhov tseem ceeb kom txo tau cov khoom no.
• Sib nrug los ntawm acrylamide, lwm yam teeb meem sib txuas yuav tshwm sim thaum lub sij hawm cua kib vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov cua sov thiab qee yam khoom noj.Ua tib zoo xav txog cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem pab txo qis kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.

Cov Kev Pab Cuam Tshuam

Kev cuam tshuam rau cov khoom noj khoom haus thiab saj

Thaum twgcua fryersyog siv los npaj cov tais diav, lawv tuaj yeem hloov qhov kev ntxhib los mos thiab saj ntawm ntau yam khoom noj.Txoj kev ua noj tshiab no muaj txoj hauv kev tshwj xeeb kom ua tiav cov txiaj ntsig crispy thaum khaws cov tsw tseem ceeb.

• Zaubua noj nyob rau hauv ib lub tshuab cua fryer nthuav tawm ntau yam kev ntxhib los mos, tso cai rau kev zoo siab crunch uas txhim kho lawv qhov kev thov tag nrho.Qee cov zaub mov txawv, xws li roasted broccoli, tau txais txiaj ntsig los ntawm huab cua fryer lub peev xwm khaws cia cov as-ham thiab tsim kom txaus siab.
• Cov zaub mov uas muaj cov dej noo tsawg, xws li qee cov zaub, yuav qhuav sai sai thaum lub sij hawm cua frying.Hloov pauv, nplooj nplooj ntsuab yog qhov ua rau kub hnyiab vim lawv qhov xwm txheej me me thaum raug kub hnyiab.

Lub versatility ntawmcua fryersextends tshaj li ib txwm ua noj txoj kev, muab lub sij hawm los txhawb lub saj thiab kev ntxhib los mos ntawm ntau yam khoom xyaw.

Kev tu thiab tu

Kev tuav ibcua fryersuav nrog daws cov teeb meem tshwj xeeb ntsig txog kev ntxuav thiab ua kom lub neej ntev ntawm cov khoom siv.Kev saib xyuas thiab kev saib xyuas kom zoo yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom zoo dua qub thiab ua kom lub neej ntev ntawm koj cov khoom siv hauv chav ua noj.

• Ntxuav ibcua fryertuaj yeem nyuaj vim nws cov khoom sib txawv thiab tsim.Kev tu cov txheej txheem tsis tu ncua yog tsim nyog los tiv thaiv cov residue buildup thiab tswj kev ua noj kom zoo.
• Xyuas kom koj lub neej ntevcua fryeryuav tsum tau saib xyuas kom meej thaum tuav nws cov khoom thiab accessories.Ua raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia rau kev siv thiab kev saib xyuas tuaj yeem cuam tshuam cov khoom siv lub sijhawm ntev.

Thaum txaus siab rau qhov yooj yim ntawm kev siv ib qhocua fryer, Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas kom raug txhawm rau txhim kho nws cov txiaj ntsig thiab kev ua neej.

Cov kws tshaj lij kev xav thiab tshawb fawb

Cov kws paub txog kev noj qab haus huv saib

Cov txiaj ntsig vs. kev pheej hmoo

• Stefani Sassos, MS, RDN, CDN, Tus Thawj Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (Nutrition Lab Director), qhia txog qhov zoo ntawm cov cua kib ua ib txoj kev ua noj uas yuav tsum tau muaj roj tsawg dua li qhov sib sib zog nqus kib lossis lauj kaub kib.Txoj kev no muab ibqis-calorie thiab qis-rog lwm txojthaum tseem ua tiav qhov kev ntxhib los mos hauv cov khoom noj.Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm huab cua fryers yog nyob ntawm cov zaub mov xaiv ua noj.Cua fryers tsis tshem tawm cov roj saturated thiab trans rog ntawm cov pluas noj tau txais.
• Txawm hais tias muaj peev xwm txaus ntshai ntawm PFAS raug cuam tshuam nrog huab cua fryers, cov tuam txhab thiab cov kws tsim khoom noj khoom haus sib cav tias kev siv cov khoom siv no tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog thaum piv rau cov txheej txheem sib sib zog nqus.Cua fryers muaj peev xwm siv tautsawg roj teeb lawv sib nrugua ib qho kev xaiv noj qab haus huv rau kev npaj zaub mov kib.
• Kev noj roj ntau tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv;Txawm li cas los xij, siv cua fryer los ua noj nrogtsawg kawg kom tsis muaj rojtuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo no zoo.

Cov lus pom zoo rau kev siv nyab xeeb

• Ua noj nrog cua fryer xav tau roj tsawg dua piv rau cov txuj ci sib sib zog nqus los yog ntiav.Thaum cov zaub mov sib sib zog nqus feem ntau xav tau txog li 3 khob (750 mL) roj, cua-kib tais tsuas xav tau kwv yees li 1 tablespoon (15 mL).Txawm hais tias kev sib cav tsis sib haum xeeb txog kev noj qab haus huv tag nrho ntawm huab cua fryers, lawv tsis tuaj yeem nthuav qhia kev noj qab haus huv rau kev sib sib zog nqus kib los ntawm kev txo cov roj hauv cov zaub mov siav.

Kev tshawb fawb

Cov kev tshawb pom tseem ceeb

• Kev tshawb fawb qhia tau hais tias siv lub tshuab cua fryer tuaj yeemtxo cov qib acrylamide noj-ib qho txuas txuas rau mob qog noj ntshav - thaum sib piv nrog cov txheej txheem sib sib zog nqus.Qhov kev txo qis hauv kev tsim acrylamide no qhia txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas cuam tshuam nrog kev siv cov cua kib ua cov txheej txheem ua noj nyiam.

Cov cheeb tsam xav tau kev tshawb fawb ntxiv

• Cov kev tshawb fawb ntxiv tau lees paub los tshawb txog qhov cuam tshuam ntev ntawm huab cua kib rau tib neeg kev noj qab haus huv.Kev tshawb xyuas cov khoom sib txuas ntxiv tsim thaum lub sijhawm ua noj ua haus nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog ntau hom khoom noj tuaj yeem muab kev nkag siab zoo rau kev txhim kho kev ntsuas kev nyab xeeb thiab txhim kho cov txiaj ntsig kev noj haus thaum siv cov cua fryers.

Tshawb xyuas covpros thiab cons ntawm cua fryersqhia txog kev sib npaug ntawm lawv qhov kev siv.Thaum muab lwm txoj kev noj qab haus huv rau cov txheej txheem kib, cua fryers kuj ua rau muaj kev pheej hmoo uas tib neeg yuav tsum xav txog.Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg siv yuav tsum nco ntsoov txog qhov cuam tshuam rau kev noj haus thiab tshuaj lom neeg cuam tshuam nrog huab cua kib.Txhawm rau txiav txim siab paub, kev nkag siab txog ob qho txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm cov cua fryers yog qhov tseem ceeb.Los ntawm kev siv cov kev coj ua kom nyab xeeb thiab paub txog cov kev mob tshwm sim, cov tib neeg tuaj yeem ua kom tau qhov zoo tshaj plaws ntawm cov khoom siv hauv chav ua noj tshiab no.