Tshawb nrhiav cov khawv koob ntawmhalibut cua fryerzaub mov txawv.Lawv saj zoo heev thiab noj qab nyob zoo.Txaus siab rau ntsim ntsim uas ua rau koj lub qhov ncauj zoo siab.Sim ua cua-kib zaub mov nrog kev txaus siab saj.Los ntawm txiv qaub qej mus rau Cajun txuj lom, npaj txhij rau kev lom zem ua noj.Cov tsib zaub mov txawv no muab cov khoom qab zib zoo kawg nkaus.Lawv yuav ua rau koj cov pluas noj tshwj xeeb.
Spicy Lemon Qej Halibut
Duab Source:unsplash
Cov khoom xyaw
Halibut fillets
Txiv qaub kua txiv
Qej Hmoov
Txiv roj roj Spray
Liab kua txob Flakes
Cov lus qhia
Prepping lub Halibut
Ntxiv cov fillets
Cua Frying txheej txheem
Muab Cov Lus Qhia
Pairing nrog Sab
Garnishing tswv yim
Halibut yog cov ntses qab uas muaj cov khoom noj tseem ceeb xws li selenium, niacin, thiab vitamin D.halibut cua fryerzaub mov sib tov nrog txiv qaub thiab qej, koj tau txais amazing flavors.
Ua ntej, tau txais koj linqaij qaib filletsnpaj.Xyuas kom lawv tshiab thiab qhuav lawv maj mam.Cov khoom xyaw tshiab ua cov tais diav zoo tshaj plaws.Tom ntej no, nyem ib co tshiabkua txiv qaubntawm fillets rau ib tug citrus saj.
Ces nphooqej hmoovhla lub halibut.Kev sib xyaw ntawm qej thiab txiv qaub ua rau muaj txiaj ntsig zoo.Txau me ntsistxiv roj roj tsuagyog li cov fillets tau crispy nyob rau hauv cua fryer.
Yog tias koj nyiam cov zaub mov ntsim, ntxiv ib coliab kua txob flakes.Cov no ua rau lub tais kub thiab tastier.Koj chav ua noj yuav hnov tsw zoo.
Muab koj lub caij nyoog halibut tso rau hauv lub pob tawb cua fryer yam tsis muaj neeg coob coob.Ua noj ntawm 400ºF kom txog thaum Golden xim av sab nraud tab sis sab hauv.
Pab no ntsim txiv qaub qej halibut nrog sab zoo li zaub xam lav los yog mashed qos yaj ywm.Qhov txawv saj yuav qab ua ke.Rau qhov zoo nkauj kov, ntxiv tshuaj ntsuab tshiab los yog txo balsamic.
Txaus siab rau txhua qhov tom ntawm no ntsim tais thaum paub tias nws noj qab nyob zoo thiab!Halibut muaj cov protein zoo thiab omega-3 rog uas zoo rau koj lub siab.
Sim no ntsim txiv qaub qej halibut daim ntawv qhia ua rau koj cov zaub mov txaus siab!
Cajun-Spiced Halibut
Cov khoom xyaw
Halibut fillets
Cajun seasoning
Txiv roj roj Spray
Txiv qaub Wedges
Cov lus qhia
Prepping lub Halibut
Siv cov Cajun seasoning
Cua Frying txheej txheem
Muab Cov Lus Qhia
Pairing nrog Sab
Garnishing tswv yim
Xav txog qhov sajhalibutua noj hauv ibcua fryeruas coj koj mus rau Louisiana.Daim ntawv qhia Cajun-Spiced Halibut no yog tag nrho ntawm bold flavors.Koj cov saj buds yuav nyiam ntsimtxuj lomthiab kua txiv halibut.
Pib los ntawm kev xaiv tshiabnqaij qaib fillets.Cov ntses tshiab ua zaub mov zoo tshaj plaws.Muab lawv qhuav kom lawv tuaj yeem nqus tau tag nrho cov flavors.
Tom ntej no, npog koj cov fillets nrogCajun seasoning.Qhov sib xyaw ntawm cov txuj lom no ntxiv cov cua sov thiab qhov tob rau koj cov zaub mov.Xyuas kom txhua feem ntawm halibut yog coated.
Txau me ntsistxiv roj roj tsuagntawm fillets.Qhov no pab lawv tau crispy nyob rau hauv cov cua fryer.Cov ntsim Cajun flavors thiab kev sib tw halibut ua rau kev sib tw zoo.
Raws li koj cov halibut ua noj, npaj kom muaj ntxhiab tsw zoo ntawm koj chav ua noj.Koj yuav zoo siab noj txhua qhov kub-xim av tom.
Pab koj Cajun-spiced halibut nrog sab zoo li coleslaw lossis pob kws.Cov sab no mus zoo nrog nws cov tsw muaj zog.
Rau qhov kov zoo, ntxiv tshiabtxiv qaub wedgesrau koj lub tais.Cov txiv qaub ntxiv qhov ci saj uas sib npaug cov txuj lom nplua nuj.Koj tuaj yeem nchuav tws parsley los yog cilantro rau ntxiv tsw thiab xim.
Txaus siab rau txhua qhov tom ntawm cov zaub mov qab no!Nws yog ib qho yooj yim tab sis tag nrho ntawm tsw-ib qho piv txwv zoo meej ntawm cov khoom xyaw zoo ua zaub mov zoo.Ua daim ntawv qhia no ntau zaus kom txaus siab rau kev nplij siab thiab kev zoo siab hauv txhua pluas noj.
Ntxiv daim ntawv qhia no rau koj daim ntawv teev npe ua noj thiab cia Cajun flavors txuj lom rau koj cov zaub mov!
Spicy Parmesan-Crusted Halibut
Cov khoom xyaw
Halibut fillets
Parmesan Cheese
Paprika
Txiv roj roj Spray
Lemon Butter Sauce
Cov lus qhia
Prepping lub Halibut
Txheej nrog Parmesan Mix
Cua Frying txheej txheem
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Pairing nrog Sab
Garnishing tswv yim
Xav txog ib lub tais uas sib tovnqaij qaib filletsnrog nplua nujParmesan cheesethiab haus luam yeebpaprika.Qhov Spicy Parmesan-Crusted Halibut tsis yog zaub mov xwb;nws yog ib qho kev paub uas yuav ua rau koj xav tau ntau dua.
Pib los ntawm kev tau txais kojnqaij qaib filletsnpaj.Xyuas kom lawv tshiab thiab qhuav kom ntub tag nrho cov flavors.Cov khoom xyaw zoo ua rau cov tais diav zoo tshaj plaws.
Tom ntej no, npog koj halibut nrogParmesan cheese.Cov cheese ua rau crispy crust uas mus zoo nrog cov ntses mos.Coated txhua daim zoo kom txhua qhov tom yog cua.
Ntxiv ib copaprikanyob rau sab saum toj ntawm Parmesan.Lub paprika muab ib qho kev haus luam yeeb uas ua rau lub tais zoo dua.
Txau me ntsistxiv roj roj tsuaglos pab kom tau ib tug golden, crispy tiav nyob rau hauv cov cua fryer.Thaum nws ua noj, koj chav ua noj yuav hnov zoo heev.
Thaum ua tiav, ua hauj lwm rau koj Spicy Parmesan-Crusted Halibut nrog sab zoo li cov qos yaj ywm mashed los yog ci asparagus.Cov sab no ua rau noj mov zoo dua.
Rau qhov zoo nkauj kov, drizzle ib cotxiv qaub butter saucenyob saum.Qhov no ntxiv citrus tsw uas sib npaug cov nplua nuj cheese crust.Koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj ntsuab tshiab los yog txiv qaub zest rau ntxiv tsw thiab xim.
Txaus siab rau txhua qhov tom ntawm no yooj yim tab sis tshwj xeeb tais.Nws qhia tau hais tias cov khoom xyaw zoo npaum li cas tuaj yeem hloov mus ua tej yam yees siv ntawm koj lub phaj.Ua daim ntawv qhia no ntau zaus rau kev nplij siab thiab kev zoo siab hauv txhua pluas noj.
Sim cov zaub mov qab no thiab cia ntsim Parmesan ua rau koj cov zaub mov halibut amazing!
Chipotle txiv qaub Halibut
Duab Source:pexels
Zoo siab txais tos rau kev lom zem ua noj ua haus taug txuj kev nyuaj nrognqaij qaib fillets, ntsimchipotle hmoov, thiab tangytxiv qaub kua txiv.Daim ntawv qhia Chipotle Lime Halibut no coj cov tsw qab zoo rau koj chav ua noj.Nws zoo li taug kev mus rau hnub ci Mexico yam tsis tau tawm hauv tsev.
Cov khoom xyaw
Halibut fillets
Chipotle hmoov
Txiv qaub kua txiv
Txiv roj roj Spray
Cilantro
Ua ntej, tau txais koj linqaij qaib filletsnpaj.Xyuas kom lawv tshiab thiab qhuav.Cov ntses tshiab ua zaub mov zoo tshaj plaws.
Tom ntej no, ntxivchipotle hmoovthiabtxiv qaub kua txivrau ntses.Cov smoky chipotle thiab zesty txiv qaub ua ib qho kev sib xyaw cua.Lub caij txhua daim zoo rau ntau qhov tsw.
Txau ib cotxiv roj roj tsuagntawm fillets.Qhov no pab lawv tau crispy nyob rau hauv cov cua fryer.Thaum lawv ua noj, koj chav ua noj yuav hnov zoo heev.
Cov lus qhia
Prepping lub Halibut
Seasoning nrog Chipotle thiab txiv qaub
Cua Frying txheej txheem
Ua noj koj cov halibut hauv huab cua fryer kom txog thaum Golden xim av.Lub sizzle thiab tsw yuav ua rau koj tshaib plab.
Pab koj Chipotle Lime Halibut nrog sab zoo li avocado zaub xam lav los yog pob kws salsa.Cov sab no mus zoo nrog nws cov tsw muaj zog.
Rau qhov kov zoo, ntxiv tshiabcilantronyob saum.Nws ntxiv xim thiab saj tshiab uas mus zoo nrog chipotle thiab txiv qaub.
Txaus siab rau cov zaub mov qab no!Kev sib xyaw ntawm chipotle thiab txiv qaub ua rau nws tshwj xeeb.
Sriracha zib mu Halibut
Zoo siab txais tos rau qhov sib tov cua uas muaj kuaHalibut filletsntsib ntsimSriracha Saucethiab qab zibHoney.Npaj txhij rau kev taug txuj kev nyuaj uas yuav ua rau koj xav tau ntau dua.Daim ntawv qhia Sriracha Honey Halibut tsis yog zaub mov xwb;nws yog ib qho kev zoo siab.
Cov khoom xyaw
Halibut fillets
Sriracha Sauce
Honey
Txiv roj roj Spray
Ntsuab dos
Ua ntej, tau txais koj liHalibut filletsnpaj.Xyuas kom lawv tshiab thiab qhuav.Cov khoom xyaw zoo ua rau cov tais diav zoo tshaj plaws.
Tam sim no, ntxivSriracha SaucethiabHoney.Cov ntsim Sriracha thiab qab zib zib mu ua ib qho kev sib xyaw zoo.Txheej txhua fillet zoo kom txhua qhov tom yog tag nrho ntawm tsw.
Txau me ntsisTxiv roj roj Sprayntawm fillets.Qhov no pab lawv tau crispy nyob rau hauv cov cua fryer.Thaum lawv ua noj, koj chav ua noj yuav hnov zoo heev.
Cov lus qhia
Prepping lub Halibut
Nco ntsoov kojHalibut filletsqhuav ua ntej ntxiv Sriracha thiab zib mu.Cov kauj ruam no ua rau txhua qhov tom qab cua thiab crunchy.
Mixing Sriracha thiab zib mu
Sib tovSriracha SaucethiabHoneyhauv ib lub tais.Kho ntau npaum li cas koj siv raws li qhov ntsim koj nyiam nws.Qhov glaze no yuav tsho lub halibut fillets nrog ntau yam tsw.
Cua Frying txheej txheem
Muab koj cov nqaij nyug halibut fillets tso rau hauv lub pob tawb cua fryer yam tsis muaj neeg coob coob.Ua noj ntawm 400ºF kom txog thaum Golden xim av sab nraud tab sis sab hauv.Qhov tsw ntawm koj chav ua noj yuav ua rau koj tshaib plab.
Muab Cov Lus Qhia
Pairing nrog Sab
Pab koj Sriracha Honey Halibut nrog sab zoo li steamed zaub los yog quinoa.Cov ntses ntsim thiab me me qab saj zoo ua ke.
Garnishing tswv yim
Rau ib tug zoo kov, garnish nrog thinly slicedNtsuab dosrau xim thiab freshness.Ib tug sprinkle ntawm tws cilantro ntxiv tsw ntxiv thiab.
Txaus siab rau cov zaub mov qab no!Kev sib xyaw ntawm Sriracha tshav kub thiab zib mu qab zib ua rau nws tshwj xeeb.
Sim cov kev lom zem nohalibut cua fryerzaub mov uas yooj yim ua noj raws li loj flavors.Cua frying ua kom cov ntses crispy tab sis moist sab hauv, ua rau nws noj qab haus huv dua li kib hauv roj.Cov zaub mov no coj kev zoo siab rau koj cov pluas noj nrog cov txuj lom thiab saj sib txawv.
Post lub sij hawm: May-23-2024